Pourquoi
consulter ?
Nous traversons tout.e.s des moments de difficulté, qu’ils soient personnels, professionnels ou relationnels. Ces épreuves peuvent parfois générer un mal-être, un sentiment de blocage ou de souffrance quotidienne. Lorsque nous nous sentons démuni.e.s face à ces défis et que les solutions que nous essayons ne suffisent plus, consulter un.e psychologue peut offrir un nouvel éclairage, vous aider à mobiliser vos ressources intérieures et amorcer un processus de changement.
Voici des exemples de situations pour lesquelles je vous propose un accompagnement :
Des difficultés relationnelles, qu’elles soient familiales, amoureuses, amicales ou professionnelles, qui affectent votre bien-être et vos interactions au quotidien.
Les périodes de transition ou de crise, qu’il s’agisse de changements familiaux (naissance, mariage, divorce, recomposition) ou professionnels (mutation, perte d’emploi, reconversion).
Une phase de déprime ou de dépression, lorsque l’humeur est basse, que les envies disparaissent et que l’on ressent un sentiment de déconnexion avec soi-même et sa vie.
La perte d’un.e proche et les émotions complexes qui l’accompagnent.
Les traumatismes liés à un accident, une agression, un harcèlement ou toute autre expérience négative marquante.
Les difficultés liées à l’estime de soi, à l’affirmation personnelle dans la vie quotidienne.
Des difficultés à gérer vos émotions, comme la colère, la frustration ou une sensibilité exacerbée qui vous submergent parfois.
L’anxiété et les pensées négatives qui l'accompagnent (et qui engendrent des réponses émotionnelles et physiques pouvant aller jusqu’à la crise d’angoisse). Des réactions qui peuvent nous plonger dans l'immobilisme.
Plus simplement, le désir de trouver un sens à votre vie, de mieux vous comprendre et de vous reconnecter à vous-même.
Que vous cherchiez à surmonter une épreuve, à comprendre ce que vous vivez ou à amorcer un changement en profondeur, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous pourrons travailler à mobiliser vos ressources intérieures et à retrouver un équilibre qui vous permettra d’avancer avec plus de sérénité.
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Réflexologue certifiée, Anne Gaudillère
vous accompagne dans votre bien être avec des techniques d réfléxologie
combinée. elle aide à soulager le stress, réduire les tensions et
améliorer la circulation énergétique.
Jérèmie Gamer- Masso-thérapeute à Toulouse.
Masseur certifié , Jérèmie Gamer vous propose une parenthèse de détente et de bien être au travers de différentes techniques de massages selon vos besoins.
Sophrologue certifiée, Valérie Font vous aide à acquérir une meilleur qualité de vie au travers d'exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour un meilleur équilibre corps / esprit / émotions.