Psychologue & Psychothérapeute
Psychologue & Psychothérapeute
Toulouse - Carmes
Toulouse
Carmes
Je vous propose de porter un regard sincère et bienveillant sur vos forces et vos vulnérabilités, vos ressources et vos blessures. Une rencontre avec vous-même essentielle pour vous affranchir des solutions habituelles, pour oser faire et vivre autrement.
1 rue des Paradoux
31000 Toulouse
06 61 08 18 08
les lundis et jeudis
La vie nous confronte parfois à des épreuves qui ébranlent notre équilibre : perte de sens, souffrance émotionnelle et/ou relationnelle, vécu dépressif ou simple sentiment d’être perdu.e. Dans ces moments, il peut être difficile de trouver seul.e les ressources pour avancer. En tant que thérapeute d'orientation intégrative, je vous propose un accompagnement empathique et personnalisé pour vous aider à mieux comprendre ces difficultés, à explorer vos fonctionnements et à redonner un sens à votre chemin de vie. En savoir plus...
Faire un voyage vers Soi
Avez-vous parfois l'impression d'être éloigné·e de vous-même ? Au fil du temps, notre parcours peut ancrer des automatismes qui ne reflètent pas notre véritable nature et créer des difficultés émotionnelles, relationnelles et peut-être même physiques...
Ensemble, nous explorerons votre for
intérieur. Nous révélerons vos aspirations profondes en écartant
les influences externes et les exigences du quotidien. Mieux se
connaître est le premier pas vers la liberté.
Voir au-delà de ses problèmes
Certains problèmes durent depuis si longtemps ou nous traversent si profondément qu'ils finissent par nous « coller à la peau ». La lassitude et le sentiment d'impuissance face à la situation nous plongent dans l'illusion que le changement est impossible...
En thérapie, faites « un pas de côté » et détachez-vous de ce poids identitaire oppressant.
En considérant nos problèmes et symptômes comme distincts de nous-mêmes, nous pouvons dialoguer avec eux, les apprivoiser, pour ensuite nous en séparer.
Révéler ses ressources
Aussi profondes et envahissantes soient les difficultés, chaque individu possède un potentiel souvent inexploité. Une énergie de vie créatrice que nos épreuves peuvent affaiblir.
Nous explorerons vos forces en
soulignant les moments où vous avez triomphé de vos
difficultés. (Re)découvrez les ressources qui vous permettrons d'incarner la personne que vous aspirez à être.
Naviguer avec sérénité
La vie nous confronte inévitablement à des épreuves et nous
manquons parfois de direction... En séance, apportons du mouvement dans la manière
d'aborder les défis.
Nous cultiverons vos ressources relationnelles et
émotionnelles, votre résilience et votre
adaptabilité face aux changements. Des compétences que nous développerons ensemble et que vous
renforcerez ensuite, pour envisager l'avenir plus sereinement.